• De 600 € à 1750 € / jour
  • 2 jours

o Affirmation de soi

o Communication
Types
  • Présentiel
Points forts
  • o A l’issue de cette formation
  • vous aurez diagnostiqué votre profil en assertivité et vous aurez appris à être plus à l’aise tout en vous affirmant grâce à l’application de techniques.
Programme proposé par
Laurence
Objectifs
o Améliorer vos relations de travail en adaptant de nouvelles attitudes car vous aurez compris les fondements d’une attitude assertive. Vous identifiez les comportements à éviter pour une meilleure communication. Vous apprenez à être plus à l’aise dans vos actions et demandes.
Public visés
o Managers, commerciaux, employés en entreprise secteurs privé et public, indépendants, demandeurs d’emploi.
Programme
Prendre conscience de son propre profil
o Autodiagnostic des comportements

Les comportements refuge
o Les mécanismes des situations de tension
o Identification des comportements refuge
o Corrigé de l’autodiagnostic

Comprendre les fondements de l’affirmation de soi
o Définition de l’affirmation de soi
o Les situations ou l’assertiveness est possible / impossible
o Quels droits s’accorder
o Les buts assertifs

Les principes d’affirmation de soi
o Les clés de la communication assertive

Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien professionnel
o Recevoir et exprimer un compliment
o Affirmer une position
o Formuler une demande
o Dire non
o Exprimer une critique constructive
o Recevoir une critique justifiée
o Recevoir une critique injustifiée : poser ses limites

Réagir aux comportements parasites
o Repérer chez ses interlocuteurs les comportements qui bloquent le dialogue
o Faire face aux attaques, à la passivité, aux tentatives de manipulation
Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement
L'atelier est dispensé dans des salles dédiées à accueillir des petits groupes. Elles se situent sur Paris et sont équipées du matériel nécessaire au bon déroulement des formations.
Il est aussi accueilli au sein des entreprises qui disposent d’espaces et d’outils adaptés à leur organisation.
Pré requis pédagogiques
o Vous impliquer afin d’en acquérir les bienfaits.
Suivi et évaluations
o A l’issue de la formation, une attestation de participation et d’acquisition des savoirs sera délivrée au stagiaire.