• De 150 € à 300 € / jour
  • 1 jours soit 7 heures

Gérer son temps et augmenter son efficience

La productivité
Types
  • Présentiel
  • A distance - elearning/visio/téléphone
Programme proposé par
Zinedine
Objectifs
Définir ses objectifs
Organiser sa vie professionnelle et personnelle
Gérer son énergie
Public visés
Cette formation s’adresse à tous, salariés ou non.
Programme
• Déterminer ses objectifs (Exercice)
Outils SMART + VAKOG

• Perfectionner ses objectifs (Exercice)
La concentration + méditation

• Identifier les voleurs du temps VS Gagner du temps (Exercice)
L’identification

• Éviter la procrastination (Exercice)
La visualisation et d’application

• Se préparer VS Sprint final (Exercice)
Outils d’application et de listing

• Se mettre en État d’hypo stress (Exercice)
Outils de réflexions

• Renforcer et gérer son énergie (Exercice)
La hiérarchisation

Chaque module déterminera un outil* précis qui sera choisi avec soin et selon le public accueilli.
*Modèle et technique de P.N.L (programme neurolinguistique)
Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement
Formation en salle ou visoconférence
Etude de cas
Exposé théorique
Jeux de rôles
Book de Formation remis aux stagiaires
Présentation Powerpoint
Suivi et évaluations
Validation de la Formation
Examen final - QCM + Etude de cas
+ 60% de réussite, connaissances acquises. Attestation de fin de formation remise au stagiaire.