• De 800 € à 2000 € / jour
  • 2 jours + 2h de coaching individuel pour ancrer les acquis et s'engager à son plan d'actions + suivi 4 mois plus tard...

Communiquer, S'affirmer et S'adapter à l'autre

Communication, Développement Personnel, Prise de Parole, Gestion du TRAC
Types
  • Blended learning (Présentiel + à distance)
Points forts
  • Formation qui change la vie!
Programme proposé par
Richard
Objectifs
Se reconnecter à Soi pour être encore mieux connecté aux autres.
Se détacher du regard des autres.
Etre plus serein
Etre plus optimiste
Moins juger l'autre (et soi...)
Accepter les défauts des autres (et ses propres défauts) souvent liés aux qualités opposées...
Relativiser (avec du rire et de la philosophie du rire!)
Public visés
Personnes sous stress qui veulent muscler leur confiance, apprendre à faire confiance aux autres, inspirer confiance et sérénité.
Programme
JOUR 1 

Matin

Présentation du programme des 2 jours et des règles de vie pour que tout soit clair et bien cadré dès le début.
Présentations croisées : interview de son voisin et restitution au groupe en 2mn.

1er scan du formateur sur les points à travailler pour s’affirmer et mieux se faire entendre et comprendre.

Exercices de théâtre pour travailler les basiques de la prise de parole en public (ancrage, voix, posture, respiration, gestion du trac…). Ces basiques seront retravaillés tout au long de la formation.

Après-midi

Evaluer son style de communicant à travers un test de personnalité.
But : comprendre son propre fonctionnement et celui des autres.

Comment structurer son intervention et s’adapter à son interlocuteur.

Exercice pratique devant le groupe avec un sujet libre, dans lequel le public jouera des rôles spécifiques.




JOUR 2

Matin

Exercices de théâtre et d’improvisation pour apprendre à lâcher prise dans un certain cadre.
Techniques du chant pour apprendre à placer sa voix
Exercices de respiration et d’écoute.

Exercices pratiques pour travailler sa répartie

Comment structurer une bonne introduction.
+ mise en situation filmée et débriefing


Après-midi


Apports sur des techniques de synthèse orale pour encore mieux s’adapter à son interlocuteur, au contexte et aux enjeux.

« Grand Oral ». Pendant la préparation de cet exercice, chacun se fait coacher individuellement par le formateur.

Feedback du Public et du formateur, puis mise en place du plan d’actions de chaque stagiaire.


NB : En fonction des objectifs et besoins de chacun, le Coach Formateur fournit tout le long de la formation de multiples apports et outils spécifiques de développement personnel.


Fin : Evaluation de la formation de la part des stagiaires.
Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement
Techniques de l'acteur, Coaching, Développement Personnel, Communication, Hypnose...
Pré requis pédagogiques
Aucun
Suivi et évaluations
Construction d' un plan d'actions ambitieux et réaliste + un coaching tel/vidéo beaucoup plus efficace et engageant qu'une formation classique